Susu kotak adalah pilihan paling praktis bagi banyak orang yang menginginkan asupan kalsium dan nutrisi tambahan dalam diet mereka. Namun, dengan begitu banyaknya merek dan jenis susu kotak besar yang tersedia di pasar, Anda mungkin sedikit bingung untuk memilihnya. Tapi jangan khawatir, karena berikut ini kami akan jelaskan panduan lengkapnya.
1. Periksa Label Nutrisi
Salah satu langkah pertama dalam memilih susu kotak adalah memeriksa label nutrisi. Cari susu yang menawarkan profil nutrisi seimbang dan rendah gula tambahan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah:
- Kandungan Kalsium dan Vitamin D
- Jumlah Protein
- Rendah Gula
2. Pilih Produk yang Tidak Mengandung Bahan Tambahan Berbahaya
Susu kotak yang baik harus bebas dari bahan tambahan yang berpotensi berbahaya. Beberapa bahan yang sebaiknya dihindari meliputi:
- Pewarna dan Perasa Buatan
- Pengawet dan Bahan Kimia
3. Perhatikan Sumber Susu
Ketahui dari mana susu tersebut berasal. Susu organik, misalnya, sering kali berasal dari sapi yang diberi makan rumput dan tidak diberi hormon atau antibiotik. Meskipun biasanya lebih mahal, susu organik bisa menjadi pilihan yang lebih sehat dan ramah lingkungan.
4. Pertimbangkan Jenis Susu
Ada beberapa jenis susu kotak yang bisa dipilih, tergantung pada kebutuhan nutrisi dan preferensi Anda. Namun, pastikan Anda hanya memilih jenis susu asli atau murni yang terbukti kaya akan manfaat dan kandungan nutrisi yang lengkap, seperti Greenfields.
5. Perhatikan Tanggal Kadaluarsa dan Kemasan
Selalu periksa tanggal kadaluarsa pada kemasan untuk memastikan susu kotak yang Anda beli masih segar. Selain itu, pilih kemasan yang terjamin kualitasnya, seperti kemasan yang tidak rusak atau bocor, untuk menjaga kesegaran susu hingga saat dikonsumsi.
Demikian informasi seputar tips memilih susu kotak besar. Jujurly Pure, Jujurly Fresh: Real Milk Education. Greenfields adalah susu kotak yang terbuat dari 100% fresh milk yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan.